Swięta a szczupła sylwetka

Peachgirl

No tak.. Święta tuż tuż... Zbliżają się te pyszne sałatki, bigosy, ciasta i dużo dużo słodyczy... czekoladowe cukierki, mikołaje, pyszne ciasteczka... Hmmm aż ślinka cieknie. No i jak tu nie zwariować? Co zrobić, aby w te święta najeść się tych wszystkich pyszności i nie przytyć?? Przecież zaraz po tej obżerce mamy sylwestra!! Jak się wcisnąć w wystrzałową kieckę po zjedzeniu tylu rzeczy?!
To chyba częsty problem wielu dziewczyn, czyż nie?? Jakie wy macie sposoby, by w czasie świąt nie przybylo wam kilku dodatkowych kilogramów??
Oto kilka moich metod:
@chodż z rodzinką na spacery
@zróbcie rodzinna wojnę na śnieżki (ciągłe bieganie spali wszystkie kalorie pochlonięte podczas świątecznego obiadu)
@gdy już się najesz, odejdź od stołu. Nie będzie cię kusiło...
@nakładaj sobie malutkie porcje tego co chcesz zjeść. Nie będzie cie ciągnęło do następnej potrawy, na którą nie masz już miejsca w żołądku, i tak w końcu po nią sięgniesz...
A Wy macie jeszcze jakieś inne sprawdzone pomysły??

Pietrucha

tancząc energicznie przez godzine można spalić nawet 600 kalorii. Wiec tańczyć, tańczyć i jeszcze raz tańczyć. Przy okazji przygotujecie się do Sylwka.

	Forum Forum poświęcone ksiażce Plotkara Cecily von Ziegesar Strona Główna -> Uroda	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1